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As aulas para o ano letivo de 2014 iniciam nesta segunda feira, dia 10 de março.

As matrículas continuam abertas, taxa de matrícula é de  R$ 30,00.

Cursos oferecidos: baby class, ballet clássico, jazz juvenil, danças estilo livre (ritmos), danças de salão, pilates e zumba.

Esse ano estamos contando com uma nova instrutora de Pilates, Letícia Cecere (fisioterapeuta), além das instrutoras que já faziam parte da equipe da academia, Ângela Milach e Tatiana Klinger.


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Um grupo de alunas da Academia Ensaio participou do 1º dia do Tríduo de Nossa Senhora Terezinha, realizado na Igreja Nossa Senhora do Carmo. Esta apresentação foi após a celebração eucarística no dia 28 de setembro de 2013.



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Instrutor de Zumba: Paktinho (Pedro Pires)

A Dança do Momento: ZUMBA

Zumba é uma aula de dança com inspiração latina incorporando tanto a música latina quanto internacional,utilizando-se de movimentos de dança, criando um sistema de movimentos coreografados dinâmicos,excitante,divertido e eficaz.

Uma aula de zumba combina ritmos rápidos e lentos que tonificam e esculpem o corpo usando uma abordagem aeróbica para alcançar uma mistura exclusiva e balanceada de benefícios de tonificação muscular e cardiovascular.

O programa zumba integra alguns dos princípios básicos de treinamento aeróbico,intervalado e de resistência para maximizar a queima de calorias,benefícios cardiovasculares e tonificação corporal total.

Os movimentos de dança com base cardiovascular são fáceis de acompanhar e incluem modelagem do corpo,tendo como alvo áreas como o glúteo,pernas,braços,parte central,abdominais e o músculo mais importante o coração.